روغن نارگیل چیست؟
روغن نارگیل (coconut oil) یک روغن گیاهی است که از پودر نارگیل چرب استخراج می‌شود. این روغن، نوعی چربی اشباع شده‌است واز آن در تهیهٔ مواد آرایشی بهداشتی و همچنین در غذاها استفاده می‌شود.
به طور معمول این روغن با استفاده از دستگاه های پرس سرد و یا پرس گرم استخراج می‌شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب کوکونات است که نقش مهمی در سلامتی انسان ایفا می‌کند. اسیدهای چرب اشباع موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچی و ضد باکتریایی بوده و می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق کمک کند.
با توجه به خواص آن، روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی مفید و همچنین در آشپزی و آرایش به عنوان یک ماده جایگزین برای روغن‌های دیگر استفاده شود.
خواص و فواید روغن نارگیل
روغن نارگیل برای چی خوبه
- جوان سازی پوست صورت
- درمان اگزما و پسوریازیس
- آرایش پاک کن طبیعی
- مرطوب کننده طبیعی پوست
- درمان سیاهی دور چشم
- تقویت و افزایش رشد مو
- رفع خشکی و وز مو
- درمان موخوره
عوارض روغن نارگیل
بهتر است این روغن را صرفا به پوست سالم و عاری از زخم بمالید. اگر این روغن با یک بریدگی، خراش یا زخم در تماس باشد، باعث تحریک‌پذیری بیشتر پوست شده و قرمزی و خارش را به دنبال خواهد داشت.
روش مصرف روغن نارگیل
موضعی
روش استفاده برای پوست:
ابتدا پوست خود را به درستی تمیز نموده
حال مقداری روغن را با تمرکز بر پوست بمالید.
با نوک انگشتانتان به آرامی و با حرکات مداوم کوچک دایره ای روغن را روی پوست ماساژ دهید. ماساژ را تا زمانی که روغن به طور کامل جذب پوست شود ادامه دهید.
هر شب قبل از رفتن به رختخواب این کار را انجام دهید.
روش استفاده روغن نارگیل برای مو:
به مدت ۲ تا ۳ ماه قبل از حمام پوست سر و مو ها را با روغن گرم به مدت یک ساعت آغشته کنید و سپس موهای خود را شست وشو نمایید.
خوراکی
روغن نارگیل خوراکی را می توان برای تهیه انواع غذا، انواع دسر، اسموتی، کیک، شیرینی و کلوچه استفاده کرد
خوردن روغن نارگیل به اندازه افزودن فقط ۱۵ تا ۳۰ میلی لیتر روغن به برنامه غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد.
خرید روغن نارگیل خوراکی
کافیست برای تهیه این روغن از مواد اولیه با کیفیت استفاده شده باشد تا بتوان از آن به راحتی در مصارف خوراکی استفاده کرد. مجموعه محصولات سلامت دینا روغن نارگیل خوراکی با کیفیت و مناسب برای سرخ کردن و پخت و پز در اختیار شما قرار می دهد.
روغن نارگیل اصل را از کجا بخریم؟
برای خرید روغن نارگیل ارگانیک لازم است به فروشگاهی مراجعه کنید که بطور تخصصی در این زمینه فعالیت می‌کند. پیشنهاد ما به شما خرید از مجموعه محصولات سلامت دینا است. این مجموعه بطور تخصصی در زمینه تولید روغن‌های گیاهی و محصولات خوراکی طبیعی فعالیت می‌کند. این روغن در این مجموعه با استفاده از دستگاه پرس سرد و با حفظ خواص آن تولید می شود.
نمایشگر ویدیو
- آیا روغن نارگیل دارای عوارض جانبی است؟
این روغن عموماً برای اکثر افراد بدون عوارض جانبی قابل تحمل است. با این حال، در برخی افراد می‌تواند عوارض نشت چربی، اختلالات معده و حساسیت پوستی ایجاد کند.
- آیا روغن نارگیل کمک می‌کند در کاهش وزن؟
روغن نارگیل چون حاوی اسیدهای چرب متوسط است می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. اسیدهای چرب متوسط قابلیت افزایش تولید انرژی و سرعت متابولیسم را دارند و می‌توانند اشتها را کاهش دهند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.