استفاده از عسل کنار و مصرف منظم آن در تقویت دستگاه گوارش مؤثر است. این عسل با مواد مغذی و خواصی که دارد به شما کمک می‌کند عملکرد معده و روده خود را بهبود بخشید. علاوه بر آن بسیاری از اطبای سنتی معتقدند که مصرف عسل کنار در کاهش و درمان زخم معده مؤثر است. دلیل آن هم این است که یکی از خواص عسل كنار تأثیر آن روی بهبود زخم‌های دستگاه گوارش مانند زخم روده و معده است.  خواص ضد التهابی موجود در عسل کنار به شما کمک می‌کند تا علاوه بر تغذیه عضلات، به نرم شدن و رفع گرفتگی آن‌ها نیز کمک کنید. این خاصیت عسل کنار به ویژه آن را برای ورزشکاران و افرادی که تحرک بالای بدنی دارند، مناسب می‌کند.